正信堂｜徐義源 中醫師｜🥘 藥食同源：無痛養生指南，從原形食物出發告別疲憊！

正信堂徐義源醫師帶你認識「什麼是藥食同源？」 從日常飲食出發，了解哪些常見食材具有傳統養生觀念中的食療價值 以及藥食同源與一般飲食之間有什麼不同 這一集用生活...

正信堂｜徐義源 中醫師｜🍐 處暑飲食這樣吃！滋陰潤燥，梨子/紅棗/蓮子養生迎秋日！

處暑代表暑氣逐漸退去，但天氣仍可能炎熱 讓正信堂徐義源醫師帶你認識「處暑飲食養生」 從日常飲食與生活習慣出發 帶你了解處暑時節如何吃得更合適 順應季節變化做好養...

正信堂｜徐義源 中醫師｜🌱 24節氣作息：順時而食，把流失的元氣悄悄吃回來！

從四季變化與生活作息出發 了解不同節氣對身體的影響 以及日常養生可以注意哪些事情 正信堂徐義源醫師帶你認識「24節氣與人的關係」 用更生活化的方式認識節氣與健...

躍獅祐恩_林新正 營養師-蛋白質補充

躍獅祐恩＿林新正 營養師帶你認識「蛋白質補充」，日常飲食該怎麼吃才能攝取足夠蛋白質？不同族群又該注意哪些補充方式？這一集帶你了解蛋白質的重要性，以及日常補充的正...

生泉生技 EASY_ZERO 益生菌

生泉生技 EASY_ZERO 益生菌，專為現代人的腸道健康設計。嚴選多株益生菌菌種，搭配專利包埋技術，有效抵達腸道並發揮作用。每日一包，幫助調整體質、促進消化吸...