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營養飲食 保健 健康 營養 營養師 蛋白質 補充 飲食

躍獅祐恩_林新正 營養師-蛋白質補充

2026年08月20日
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影片簡介

躍獅祐恩＿林新正 營養師帶你認識「蛋白質補充」，日常飲食該怎麼吃才能攝取足夠蛋白質？不同族群又該注意哪些補充方式？這一集帶你了解蛋白質的重要性，以及日常補充的正確觀念。

重點摘要

林新正營養師帶您深入了解蛋白質補充。影片探討日常飲食如何攝取足夠蛋白質，並針對不同族群提供正確補充方式，內容涵蓋蛋白質的重要性及日常補充的正確觀念。
陳冠宏
陳冠宏

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